Diététicienne - Nutritionniste
Gujan Mestras et Labouheyre
Consultation en cabinet
et à distance
Conseils alimentaires personnalisés
Ecoute . Sens . Bien-être
Bien-être
Prendre soin de soi et optimiser sa santé. Votre alimentation est un atout majeur.
Des conseils sur mesure.
Selon votre demande et objectif, nous verrons:
Les bases d’une alimentation ressourçante, de la chrononutrtion,
les vitamines et minéraux,
et bien plus.
Thérapeutique
Lors d’une maladie l’alimentation doit être adaptée pour optimiser votre état de santé.
Motifs de consultation: Diabète, dénutrition, obésité, arthrose…
Spécialisation en santé digestive: MICI (Crohn, RCH), candidose, syndrome intestins irritables SII, sensibilité au gluten non coeliaque, maladie coeliaque, reflux RGO, autres troubles digestifs….
Maternité
Projet de grossesse, grossesse ou période d’allaitement.
Que ce soit pour préparer votre corps à l’arrivée d’une grossesse, ou pendant et après celle-ci, votre alimentation doit s’adapter et être optimisée.
Ces moments clés de vie puisent dans votre énergie et vos réserves. Conseils pour être en forme, zoom sur les vitamines et minéraux.
Enfants
Bébé, enfant et adolescent.
Mon approche est axée autour des 5 sens et du plaisir.
Conseils en éveil alimentaire et diversification, équilibre alimentaire des enfants, néophobie alimentaire, surpoids et obésité infantiles, etc.
SENS
Ouïe, vue, toucher, odorat et goût,
5 sens à la base de notre alimentation.
Du sens dans le respect de notre équilibre psychique et physique.
Du sens dans nos choix et achats alimentaires.
Je vous accompagne dans votre volonté d’initier un changement afin qu’il soit durable et sain.
Pas à pas je vous propose de (re)trouver l’alimentation qui vous correspond en associant sens et plaisir gustatif pour un bien-être global.
Des ateliers en petits groupes pour discuter d’alimentation. Je vous conseille sur un thème précis autour de la petite enfance, de la maternité ou de l’équilibre alimentaire.
Le temps d’information est suivi d’un temps d’échanges qui permet de discuter de vos expériences, de vos difficultés .